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歲數大的老人牙醫建議最好選擇小頭牙刷

發布時間:Mar 14, 2015         已有 人瀏覽
  有些老人愛用硬毛牙刷,認為這樣刷牙才干凈,其實恰恰會造成牙齦出血。◆刷毛太硬太軟都不行  牙刷刷毛有軟毛、中毛、硬毛3種。將刷毛直壓在手背上, 輕壓時若有刺痛感,說明刷毛較硬。過硬的刷毛容易導致牙齦萎縮、 牙頸部出現楔狀缺損等; 過軟的刷毛則不能起到清潔牙面的作用。 一般來講, 老人都有不同程度的牙齦萎縮現象,這時如果再用偏硬的刷毛, 對牙齦損傷較大。因此,選擇硬度中等偏軟的牙刷較為合適。◆小刷頭最合適  對老人來說, 小刷頭在口腔中的靈活性較強,不僅不易傷害口腔內壁,而且對清潔牙齒內側和后嚼牙有很大幫助。 老年朋友也可以使用兒童牙刷,其刷毛經過磨圓, 比較柔軟,不刺激牙齦,細刷毛可以隨意進出牙齒間隙,起到較好的清潔作用。此外,刷毛要稀疏,這是因為刷毛中經常會殘留食物殘渣,還有看不見的細菌,如果太密則很難清潔干凈。◆電動牙刷更能控制力度  如果牙齒保持得較好或者使用的是全副假牙,可放心使用電動牙刷。 如果牙齒老化程度較高,或者牙齦敏感, 最好選擇有軟毛、 具有多種模式的電動牙刷, 比手動的普通牙刷對牙齒的機械磨損還小,而且控制力度更科學。如果口腔內烤瓷牙、 種植牙比較多, 老人使用電動牙刷時要小心, 以免操作不熟練而損壞假牙。◆采用正確刷牙姿勢  很多中老年人習慣橫向刷牙,實際上這是一種不科學的方法, 很容易損傷牙齒表面和牙齦, 造成牙齦萎縮。 正確的方式應該是上牙由上向下刷, 下牙由下向上刷, 里外都刷到,咀嚼面來回刷。 這樣不僅能把牙縫刷干凈, 還能起到按摩牙齦的作用。 牙膏最好選含氟的,既能預防齲牙和牙周病,又可促進牙齦健康。 (生命時報)本文來自中華口腔醫學會牙周病學組常委 畢良佳
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